3. Lidah buaya
Getah lidah buaya dikenal karena efek pencaharnya. Maka itu, pastikan untuk mendapatkan jus gel lidah buaya.
Baca Juga:
Ternyata Gula Bukan Pemicu Utama Diabetes
Siapa yang paling berisiko terkena diabetes?
Kategori orang berikut ini dianggap sebagai kandidat "berisiko tinggi" untuk mengembangkan diabetes:
Individu yang kelebihan berat badan atau obesitas
Individu yang berusia 45 tahun atau lebih
Individu dengan kerabat tingkat pertama dengan diabetes (seperti orang tua, anak-anak, atau saudara kandung)
Individu yang memiliki darah Afrika-Amerika, Alaska Native, American Indian, Asia American, Hispanic/Latino, Native Hawaiian, Pacific Islanders,
Wanita yang menderita diabetes biasanya saat mereka hamil atau melahirkan bayi besar (9 pon atau lebih)
Individu dengan tekanan darah tinggi (140/90 atau lebih tinggi)
Individu dengan high-density lipoprotein (HDL, "tingkat kolesterol baik") di bawah 25 mg/dl atau kadar trigliserida pada atau di atas 250 mg/dl
Individu yang mengalami gangguan glukosa puasa atau gangguan toleransi glukosa
Individu yang tidak aktif secara fisik; melakukan olahraga kurang dari tiga kali seminggu
Individu yang memiliki sindrom ovarium polikistik, juga disebut PCOS
Orang yang menderita acanthosis nigricans -- kulit gelap, tebal dan lembut di sekitar leher atau ketiak. [as/qnt]
