Takut akan masa lalu yang menghantui
Masa lalu bisa menjadi momok yang terus menghantui. Belajar dari masa lalu itu perlu, tapi tidak perlu takut akan masa lalu.
Baca Juga:
5 Cara Menenangkan Diri Ketika Terserang Panic Attack
Ketakutan masa lalu adalah ketakutan untuk menghidupkan kembali emosi negatif tertentu yang terkait dengan masa lalu, seperti rasa bersalah, penyesalan, dan kebencian.
Emosi-emosi ini bisa sangat mengganggu, tetapi kekuatannya dalam memanipulasi diri dapat dilenyapkan jika Anda secara sadar mengingatkan diri sendiri bahwa masa lalu tidak memiliki tempat di masa sekarang.
Takut ditolak
Baca Juga:
Murah Meriah! Karena Takut, Rumah Lokasi Syuting Film KKN Dijual Cepat Oleh Pemilik
Berkaitan dengan ketakutan akan penolakan orang lain, jenis ketakutan lainnya adalah ketakutan akan penolakan, terutama penolakan dari orang-orang yang dekat di kehidupan Anda.
Ketakutan akan penolakan hanya dapat menyebabkan tantangan emosional.
Takut patah hati
